【医学常识】糖尿病你知道多少？

什么是糖尿病？

糖尿病因胰岛素相对或绝对不足引起，以血糖升高为主要临床特征，同时伴有蛋白、脂肪等代谢紊乱的临床综合征。

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糖尿病的症状有哪些？

（一）典型症状:三多一少。即吃的多，喝的多，排尿多以及体重减轻。

（二）非典型症状:（1）皮肤瘙痒，皮肤干燥，皮肤疥肿溃疡经久不愈（多见足部）；

（2）饥饿感，浑身没劲，精神不振、容易疲倦；

（3）视物不清，视力下降；

（4）四肢出现麻木刺痛；

（5）很小的伤口却越来越大或不愈合；

（6）男性出现不明原因的性功能减退，下肢麻木感和尿中有蛋白。

哪些人容易患糖尿病？

（1）有亲属，尤其是一级亲属，有患糖尿病者；

（2）饮食过多而不节制，营养过剩；

（3）肥胖或超重；

（4）高血压、高血脂及早发冠心病者；

（5）以往有妊娠血糖增高或巨大儿生育史，有多次流产者；

（6）年龄40岁以上者。

怎么诊断糖尿病？

第一个指标是如果有糖尿病的典型症状，就是前面提到的“三多一少”的症状，合并有随机血糖大于等于11.1，所谓随机血糖就是跟进餐无关，一天任何一个时候的，任意一个时间点的血糖。

第二个指标，如果大于等于11.1，就可以诊断糖尿病了，或者是有糖尿病的典型症状，空腹血糖水平大于等于7.0。

第三个指标就是做口服糖耐量实验，OGTT实验，如果OGTT实验，两个小时血糖大于等于11.1了，这三个指标都是可以单独对糖尿病进行诊断的，如果有症状一次超标就可以诊断了，如果没有糖尿病的典型的临床症状，需要择日再去进行复查血糖，如果两次异常就可以诊断糖尿病。

糖尿病的主要危害？

急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中毒，为糖尿病严重急性并发症，死亡率极高。

慢性病发症：糖尿病眼病、糖尿病肾病、心脑血管病变、神经病变、糖尿病足坏疽等。

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糖尿病的预防措施有哪些？

（1）避免高脂肪、高盐、高糖饮食，增加新鲜蔬菜、水果、膳食纤维的摄入；

（2）防止和纠正肥胖；

（3）增加体力活动，参与体育锻炼；

（4）避免或少用对糖代谢有影响的药物；

（5）积极发现和治疗高血压、高血脂及冠心病；

（6）戒除烟酒等不良习惯；

（7）对中老年人定期进行体检，除空腹血糖以外，还应检查餐后2小时血糖。

糖尿病人应该吃些什么？

小白菜、白萝卜、黄瓜、西红柿、竹笋、黑木耳、木瓜、猕猴桃等常见的热量低的食物。

撰稿：冯心竹 马柏君