为深入贯彻落实教育部关于加强各阶段学生心理健康教育工作的相关要求，营造积极向上的校园心理文化氛围，助力各阶段学生以健康心态迎接春季学习生活和心理能力提升,3月7日，长春建筑学院与中国教育发展战略学会心理教育专业委员会、全国其他高校联合开展《百校心理护航公益课》，我院学子积极踊跃参与。
直播中，范蕊老师从你在扮演谁、你到底是谁、找到平衡三个方面展开讨论，她说：”在面对“你在扮演谁”这个问题时，我们要明白自己是独特的个体，不是为了迎合他人而扮演虚假的角色，要保持真实的自我。而思考“你到底是谁”，则是探索真实的自我，通过不断地反思和尝试，明确自己的优势与劣势，从而接纳完整的自己，这是心理健康的基石。“最后，她希望同学们在努力学习、积极社交的同时，也要给自己留出独处和放松的时间，这样才能在角色与自我之间找到和谐，拥有健康的心理状态，才能更好地应对学习与生活的挑战。“直播结束后，同学们纷纷表示：“生活中我们扮演着各种角色，但不能因此迷失自我，我们会在迎合社会期待和保持自我之间找到平衡点，保持内心安宁，避免焦虑迷茫，拥有一个健康的心理状态。”
春天花会开，清风拂心台。心理健康需要适时照拂，愿你我如初绽樱花般感知生命的舒展，在春光中绽放笑颜，共同培育向阳而生的生命韧性，拥抱生命的盎然与美好！
撰稿：闫威如吕欣庭
图片：健康产业学院
初审：闫威如
复审：葛万权
终审：孙一平